ABC informacija

          Jau  spinduliai prie žemės glaudžias,

      Prapuolė paukščių  šurmuliai,

      Ilgi šešėliai slenka  dairos,

      Prinoko vasaros  žiedai.

                    Susidraugavome  su  saule,

                    Jos  kelias  krypsta  pamažu,

                    Pakeiskit  buvį  ją  palydint,

                    Rudens  spsalvom  ir  ramumu..

       Kvapais,  gėrybėm  braška  kluonai,

       Miglota  ateitis  mums  nebaisi,

       Po  pabaigtuvių  ir  linksmybių,

       Jaukumą  židinio  jaučiu.

                     Atrodo  vakar  šieną  grėbėm,

                     Keliavom,  plaukėm  su  laivu,

                     Gyvenimas  kaip  obolys  rėdenas,

                     Minty  pavasaris,  lange  ruduo.

        Smagu  gyvent,  jauti  kaitos   bėgimą,

        Vėl  reikalai,  šventės  ir  talka,

        Ankstyvą  rytą  pasirąžęs -lekiu  į  parką,

        Raketėj   šokinėja   kamuoliai.

                     Lankstumas  kūno,  judesiai  plastingi,

                     Dangaus  žydrumas - SUŽAVĖTAS  spinduliuos,

                     KVĖPAVIME -  praryčiaiu  visą  dangų,

                     REGĖJIME -  visatos  apimtis  vaizduos.

        VISI     pradėkite    sportuot,  mokytis,

        Isikinkykit  į  vežimą   IŠMINTIES   RYTŲ,

        Žinokit ,  jokiam  amžiuj  tai  nevėlu,

        GIVYBĖS    BALSAS   šnabžda iš  vidaus.

                     Kol nėra įpročių pastoviu,

                     Dreifuoja stimulai, trauka,

                     Kai kūnas nuolat treniruojas,

                     Fiziologija aktivizuojas, kaifuoja su daina.

        Ištirpsta  nuovargis vien raumenų degimas,

        Pranyksta rūpesčiai, rebilituojas sveikata,

       Didėja aktyvumas, kurybinis  troškimas,

       Visur   jausit  malonumą nuo  darbų veiklos.

                   Čia ne religinis  budizmas,

                   Ir  ne kikščioniška sakralinė gėsmė,

                  Čia kūno judesių  pratybos, gracingos pozos,  mantros

                  Išgaut, aktivizuot  energiją  emocijų tekmėj.

         Tik  nepamirškit  PILNĄ  FAZIŲ  KAITĄ,

         Be  jų  veltui  išmesit  pinigus,

         Tuščiai  sugaišit  laiką !